„Dein Bewusstsein ist klug, aber dein Unterbewusstsein ist tausendmal klüger.“ (Milton Erickson)

• Durch Hypnose gelangt man in Trance. Trance ist ein möglicher, völlig natürlicher Zustand menschlichen Bewusstseins, der mit einer veränderten Gehirnaktivität einhergeht. Dieser Zustand unterscheidet sich wesentlich vom Wach- aber auch vom Schlafzustand.

• Im Zustand der Trance ist die Aufmerksamkeit auf Ihre Innenwelt gerichtet. Die äußere Realität (Geräusche etc.) ist weitestgehend ausgeblendet.

• Es gibt verschiedene Trancetiefen. Tiefe Trance zu erreichen ist in gewissem Ausmaß trainierbar. Nicht immer jedoch ist tiefe Trance nötig, um effektiv zu arbeiten.

• Hypnose hat so viele Anwendungsmöglichkeiten wie es Probleme im Leben gibt. Egal ob Sie aufhören wollen zu rauchen oder ihr Gewicht reduzieren möchten, egal ob sie Schlafprobleme haben, endlich ihre Schmerzen verringern oder sich wieder einmal richtig tief entspannen möchten. Egal ob es sich um Angst, Überforderung, Alpträume oder ein Selbstwertdefizit handelt: die Hypnose ist eine sehr schonende und dabei sehr effiziente Methode, die die Selbstheilungskräfte des Klienten nutzt und eigene Ressourcen mobilisiert.

• Im Rahmen einer guten Hypnose sollen Sie sich zu jedem Zeitpunkt verstanden, sicher und gut begleitet fühlen.

• Ziel einer guten Hypnose ist es, dass Sie sich besser, stabiler und zuversichtlicher fühlen. Ihre Überzeugung, dass Ihr Problem lösbar ist und dass Sie selbst aktiv etwas dafür tun können, Ihr Problem zu lösen, wird wachsen. Innere Ressourcen und Fähigkeiten werden aktiviert. 

• Typische Fragen rund um die Hypnose und meine Antworten dazu finden Sie hier.